Здоровое питание

Здоровое питание

Зачем нужно кушать арбузы?

( 1 Голос ) 

Полезные свойства арбузаЛюблю, когда наступает сезон арбузов и дынь. В жаркий день, очень освежает прохладный арбуз. Помимо вкусности, эти бахчевые культуры очень полезны.

Список диетических продуктов

( 0 Голосов ) 

Диета. Список продуктов фотоЕсли вы обдумываете идею, чтобы начать диету для снижения массы вашего тела, первое, что вы должны знать, что все продукты прибавляют вес, кроме воды. Если вы хотите похудеть, вы должны составить список продуктов, которые содержат как можно меньше калорий, а затем уже использовать собственную программу по снижению веса. Ниже указан список малокалорийных продуктов, разделенных на четыре группы.

 

Польза замороженных ягод

( 0 Голосов ) 

Польза замороженных ягод Даже зимой в рационе каждого человека хотя бы дважды в неделю должны присутствовать ягоды. Правда, зимний период  — не то время, когда их можно так просто свежими купить в магазине. Поэтому с функцией поставщика витаминов полноправно справляются замороженные ягоды.

Лекарственные свойства острого перца чили

( 1 Голос ) 

Свойства острого перца чилиСвежий, сушеный или в виде порошка, перец чили является одним из самых популярных специй в мире.
Его можно добавить в блюда, приготовленные из различных видов мяса или овощей. Перец чили является важным ингредиентом салатов, пряных соусов, напитков и даже десертов.
Такую повсеместную любовь и использование можно объяснить с научной точки зрения.

Цинк в продуктах питания

( 1 Голос ) 

Содержание цинка в продуктах питанияЦинк является минералом. В организме он содержится в очень малых количествах. Тем не менее цинк очень важен для нормального функционирования организма и его дефицит может вызвать множество последствий. Наибольшее количества цинка находится в головном мозге, мышцах, костях, почках, печени, простате и глазах.

Правильно употребляем продукты осенью и накапливаем витамины

( 1 Голос ) 

В каких продуктах содержатся витамины

С наступлением осени нашему организму желательно пройти курс витаминизации. Чтобы она прошла эффективно, необходимо знать какие витамины принимать, которые просто необходимы для нашей пользы.
Бытует мнение, что после зимы мы чувствуем себя вялее, слабее и более восприимчивы к простудам. Но, если задуматься, то можно понять, что осень – время проливных дождей, понижения температуры и мы чаще всего болеем, хоть и все лето казалось бы ели витамины ежедневно.

Свежие статьи

Кулинарные новости

Топ 10 рецептов

Техника для дома

Авторизация

Подписка

Голосование